BLOG

Card image cap
Insulinska rezistencija i ishrana

Insulin je hormon koji proizvodi pankreas. Pomaže da ćelije metabolišu glukozu, koje telo koristi...

Vidi još...
Card image cap
Kandida i ishrana

Odmah na početku ću vam napisati rečenicu jedne devojke koja je imala problem: “Kidala sam živ...

Vidi još...
Card image cap
Kako da ubrzam proces skidanja masnih naslaga?

Često čujem rečenicu “Imam spor metabolizam, sve mi se lepi”Metabolizam nam je često genetsk...

Vidi još...
Card image cap
Kako da izbacim višak tečnosti iz organizma?

Ovo je jedno od najčešćih pitanja koje svakodnevno dobijam. Pre svega, moram da istaknem da nakup...

Vidi još...
Card image cap
JOGA - Kako da ojačam sposobnost koncentracije i fokusa?

Snaga volje je blisko povezano sa jačanjem koncentracije ili fokusa na određenu stvar ili zadatak....

Vidi još...
Card image cap
Da li smem da treniram za vreme menstrualnog ciklusa?

Ogovor je, da naravno! Slobodno možete da vežbate za vreme ciklusa. Čak je vrlo verovatno da ćet...

Vidi još...
Card image cap
Hranim se zdravo, a vaga ne mrda!

Hranim se zdravo, a vaga ne mrda!Neretko dobijem poruku sledećeg sadržaja „Draga Milana, hranim ...

Vidi još...
Card image cap
Kako da skinem masti sa stomaka ili butina?

Često umem da se našalim uz rečenicu: „Da sam naplaćivala samo dinar za ovo pitanje, do sada b...

Vidi još...