Kreneš, pa odustaneš?
DOSTA JE!
VELIKI JESENJI IZAZOV - PRIKLJUČI SE
PRVI I JEDINI LIVE ONLINE IZAZOV U REGIONU!
IZAZOV TRAJE 6 NEDELJA - POČETAK 20.11.
Moj zadatak je da ti pomognem! U ovome nisi sama, u ovome smo zajedno!
KOME JE NAMENJEN IZAZOV?
- Tebi koja LAKO GUBI MOTIVACIJU!
- Tebi kojoj treba PRAĆENJE I PODRŠKA!
- Tebi koja je spremna da se MAKSIMALNO POSVETI!
- Tebi koja želiš da IZGUBIŠ MASNE NASLAGE I SMANJIŠ OBIME!
- Tebi koja želiš da SMANJIŠ CELULIT!
- Tebi koja želiš da SMANJIŠ STOMAK!
- Tebi koja želiš da ŽELIŠ DA VIDIŠ PROMENU NA SEBI!
- Tebi koja želiš da VEŽBAŠ U UDOBNOSTI SVOGA DOMA!
Učešćem u izazovu dobijaš:
- Treninge 4x nedeljno sa akcentom na skidanju masnih naslaga, oblikovanju tela i izgradnji gluteusa. VAŽNO!
- Detaljan plan ishrane na dnevnom nivou (tačne količine i vrstu namirnica). Plan ishrane je prilagođen ljudima sa hormonskim disbalansom, insulinskom rezistencijom, dijabetesom, povišenim holesterolom, visokim pritiskom.
- Pristup zatvorenoj grupi formiranoj samo za učesnike izazova u kojoj ćeš imati pristup potrebnom sadržaju kako bi stigla do željene forme i u kojoj ću komunicirati sa tobom na dnevnom nivou.
- Konstantnu podršku i motivaciju. Nakon svakog zoom treninga ćemo razgovarati u live-u. Imaćeš mogućnost svakodnevne komunikacije sa mnom, u grupi otvorenoj samo za učesnike izazova.
- Podršku grupe. Guraćemo, pomagati, motivisati, podržavati jedni druge, jer zajedno je uvek lakše. U ovome nisi sama!
- Online konsultacije i kontrolu svakog ponedeljka, lično sa mnom.
Treninzi su live, što znači da ne pratiš nasnimljene vežbe već radiš trening zajedno sa mnom, u isto vreme, pratim te kao da si smo jedna pored druge, komuniciram sa tobom i korigujem te! Trenige pratiš preko ZOOM aplikacije (dobijaš detaljne instrukcije kako koristiš aplikaciju). Treninzi se održavaju ponedeljkom, utorkom, četvrtkom i petkom u večernjim satima. Prilagođeni su i početnicima i naprednim vežbačima. Ukoliko ne stigneš u live, trening se snima pa možeš da ga radiš naknadno.
Tvoj zadatak je sledeći:
DA REDOVNO PRATIŠ TRENINGE I PLAN ISHRANE KOJI ĆEŠ DA DOBIJEŠ
Potrebni rekviziti:
-
Za početnike:
2 tega od 2kg
Za napredne vežbače:2 tega od minimum 3kg i 2 tega od minimum 5kg
Detljanje informacije ćete dobiti u grupi, pre početka izazova.
PROMENE SA PRETHODNOG IZAZOVA
Pogledajte još promena OVDE
REKLI SU O PRETHODNIM IZAZOVIMA
...i još:
NAGRADA
Pobednik izazova dobija novčanu nagradu u vrednosti od 1000eur!
Svi učesnici izazova dobijaju nakon izazova jednomesečni besplatan pristup platformi, da nastave sa dobrim navikama.
CENA UČEŠĆA U IZAZOVU TRAJE 6 NEDELJA:
6000rsd/51evra
Mogu učestvovati svi, iz bilo kojeg kraja sveta.
